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Reseña del editor "A menudo se tiende a pensar que el deporte es cosa de jóvenes. Pero estar en forma y mantener un peso adecuado no tiene edad, ni se trata de ninguna «misión imposible». No hablo de prepararse para correr una maratón, ni para tomar parte en ninguna competición de alto rendimiento, sino simplemente de sentirse mejor, de ganar calidad de vida, de sentirse más fuerte y ágil, y también de prevenir o mitigar esos dolores posturales, de músculos y articulaciones, que tanto nos perjudican en nuestro día a día. Olvida los prejuicios. Nunca se es excesivamente mayor como para poder mantener una forma física adecuada. La prueba la tienes en que cualquier médico que visites coincidirá en decirte lo beneficioso que resulta incluir una rutina de ejercicio en nuestra vida diaria. A lo largo de las próximas páginas te quiero invitar a descubrir que sentirse mejor es mucho más sencillo de lo que te imaginas, que es posible acabar con esa sensación de cansancio y fatiga que con tanta frecuencia nos levantamos. Sin grandes sacrificios ni esfuerzos puedes apostar por sentirte más sano, más optimista y también más atractivo." Biografía del autor Pablo Mérida de San Román,. madrileño, licenciado en C.C. de la Imagen. Facultad de C.C. de la Información, Universidad Complutense de Madrid. Inicios Entre los años 1987 y 1990, colaboré en las revistas de cine Pantalla 3 y Visión 3, para después pasar cuatro años como redactor en el semanario TV PLUS. Textos escolares He participado en la redacción de obras dirigidas a estudiantes, como la Guía escolar Vox, para la que redacté una historia de la filosofía y otra de religiones; o los Temarios Vox de Historia, en los que tuve la posibilidad de desarrollar los apartados dedicados a la Grecia Clásica, el descubrimiento del Nuevo Mundo, la Europa de la Restauración, las revoluciones liberales, y el imperialismo, entre otros. Textos enciclopédicos Cada año ―desde hace ya siete― tengo la oportunidad de colaborar en la redacción de los anuarios de actualización de la obra enciclopédica Larousse 2000, para la que escribo entradas enciclopédicas, perfiles de personajes destacados, y otros artículos. También hice un curioso trabajo para Planeta Crédito sobre las llamadas Rutas culturales europeas. En concreto, me encargué de la Ruta del Hierro, un tema en principio un tanto espinoso pero que me terminó resultando de lo más apasionante. Revistas y fascículos He intervenido en la creación de muchas obras coleccionables, con RBA y con Planeta DeAgostini. En este terreno, he hecho un poco de todo: Cine histórico, Cantinflas, Aviones y aeropuertos, Marco, Wild Series, V... En la actualidad, ideo y redacto contenidos para las publicaciones de Tu Círculo, el club infantil de Círculo de Lectores, que edita tres revistas dedicadas a distintas franjas de edad: Tu Círculo + peque (de 0 a 3 años), Tu Círculo Kids (de 4 a 8 años) y Tu Círculo Junior (de 9 a 12 años). Obras de cine El cine ha sido, desde hace tiempo, una de mis grandes pasiones. Y eso me ha llevado a trabajar en distintas ocasiones sobre el tema, siendo autor de obras un tanto singulares, como los monográficos dedicados a los realizadores Sergio Leone (Ed. Júcar, 1988) y Michael Curtiz (Ed. Cátedra, 1996), o los estudios sobre algunos fenómenos cinematográficos de carácter popular, tipo El boxeo en el cine (Ed. Laertes, 1995) o el consagrado a la figura de El Zorro y otros justicieros de película (Ed. Nuer, 1997). Corrección de estilo Desde hace algunos años colaboro de forma regular como corrector con el departamento de Publicaciones de Círculo de Lectores. También, aunque en una época más reciente, he trabajado para la sección de no ficción de la editorial La Esfera de los Libros, realizando la corrección de estilo de obras como Los March, De lo que rebosa el corazón, Señores de Galicia o un Ser que negocia, todos editados en 2008.Tapa blanda=128 páginas. Editor=Editorial Everest; Edición: 1 (1 de enero de 2010). Colección=Manuales Practicos. Idioma=Español. ISBN-10=8444120901. ISBN-13=978-8444120904. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaBienestar y vida sana=nº280.777 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 627 en Libros > Deporte > n.° 4884 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.

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